射水市長寿館サロン「リフレッシュ体操」講師をしました!

新型コロナウィルス感染症拡大の影響を受けて、中止や延期が続いていた地域参加活動がスタートしました。長い自粛期間中は皆様が個々に工夫をされて頑張っておられたお話しをたくさん聞かせていただきました。本当に頭が下がります。久しぶりにお会いし、距離を保ちながらにはなりましたが会話も体操も楽しんで頂けました。「運動」「予定」「おしゃべり」は健康を支えるキーワードです。新しい方法・アイディアで続けていきましょう!