トータルフィットネスジム アルプスTotal Fitness GYM ALPS

フィットネスクラブ・こどもかけっこ塾運営

0歳から100歳まで、お客様の生涯フィットネスライフをサポートし、お客様と共にトレーナー自身も“カラダ”と“アタマ”と“縁”を繋いでいく。
アルプスはそんな運動コミュニティー施設を目指しています!

アルプスフィットネスジム

0歳から100歳まで楽しめるフィットネスジムエリアは、ストレッチマシーンエリア、マシーンウエイトエリア、フリーウエイトエリア、有酸素マシーンエリアの4つのエリアで構成されています。 アルプス独自の「ゆるまる」→「鍛える」→「ゆるまる」を体験して様々な目的トレーニングに役立ててください!

施設のご紹介

  • 100mウォーキングコース

    雨の日も雪の日も快適ウォーキング!雪道でも転ばない!歩行を身に付けましょう!

    100mウォーキングコース
  • ウエイトマシンエリア

    全身を安全にトレーニングできる最新ウエイトマシーンが13台。
    女性の方にも安心してご利用いただけます!

    ウエイトマシンエリア
  • ダンベルエリア

    1kg~50kgまで揃ってます!
    ファンクショナルトレーニングからヘビーウエイトトレーニングにも最適!

    ダンベルエリア
  • フリーウエイトエリア

    ベンチプレス2台、パワーラック2台、バーベル演技台、アームカールベンチ、アジャストベンチ、Tバーロー、フラットベンチ、スミスマシーン、とにかく鍛えられます!

    フリーウエイトエリア
  • サーキットトレーニングエリア

    女性に大人気のサーキットトレーニングエリア!10種類の油圧マシーンとアルプスオリジナルのボールエクササイズでダイエット効果抜群!

    サーキットトレーニングエリア
  • 有酸素マシーンエリア

    予防運動の基本!健康増進エリアです。20台の有酸素マシーンとウォーキングエリアを活用して楽しく継続いただけます!

    有酸素マシーンエリア
  • ストレッチマシーンエリア

    アルプスオリジナルの「ゆるまる」運動を体験いただけます!トレーニングは“筋肉をつける”ではなく“筋肉を動かす”です。ぜひ一度体験してください!」

    ストレッチマシーンエリア
  • 階段エリア

    階段昇降運動を行います。トランポリン素材歩行面が膝・腰への負担を軽減します。筋力アップ、バランス力アップに最適です!

    階段エリア

アルプスフィットネスジム料金表

コース名 料金  

正会員

7,000円

家族会員制度あり

ラン&サーキット会員

4,000円

 

闊歩塾会員

3,500円

65歳以上限定

パーソナルトレーニング

10,000円

90分/1回

ビジター正会員

8,000円

1ヶ月単位でご利用希望の方、または1ヶ月のみご利用希望の方

ビジターラン&サーキット会員

5,000円

1ヶ月単位でご利用希望の方、または1ヶ月のみご利用希望の方

闊歩塾会員

4,500円

1ヶ月単位でご利用希望の方、または1ヶ月のみご利用希望の方

入会時にご用意頂くもの

  • 通帳
  • 銀行員
  • 3ヶ月分会費(4ヶ月目以降は口座引落)
  • 入会金5,000円、施設保険料2,000円、
    事務定数料1,000円(全て税別)

スプリントトレーニング“かけっ子塾”

【かけっこビリが一番に!】を合言葉に約1,000名(2016年4月)の卒業生をお手伝いしてきたスプリントトレーニングは、東京大学小林寛道名誉教授が考案・開発された「走動作を改善」するスプリントトレーニングマシーンを活用した完全個別かけっこ塾です。 スプリントトレーニングマシーンは認知動作型トレーニングマシーンとも呼ばれ、自己更新率はなんと98%を誇ります!バイオメカニクス的に合理的なフォームを学習すると共に、股関節周辺筋の動的柔軟性を向上させる画期的なトレーニングマシーンです!

施設のご紹介

スプリントトレーニングマシン

■速く走れるフォームを習得
■自己更新率98%
■股関節の動的柔軟性の向上

スプリントトレーニングマシン

様々なメディアでも取り上げて頂きました!

  • KNB北日本放送様、ニュースリアルタイム「スポーツコーナー」
  • NHK富山放送様、イブニングアクセス富山
  • BBT富山テレビ放送様、BBTスーパーニュース「スポーツコーナー」

アルプス“かけっ子塾”料金表

コース名 レッスン回数 料金(税別)

基本スプリント

5回

20,000円

応用スプリント

10回

28,000円

動作改善スプリント

10回

38,000円

アスリートスプリント

10回

50,000円

体験スプリント

1回

5,000円

入会時にご用意頂くもの

  • 施設保険料2,000円、
    事務定数料1,000円(全て税別)

リカバリールーム

アルプスでは運動後のリカバリーや疲労回復を目的とした【リカバリールーム】を設置しています。高気圧酸素カプセルや話題のコアコントロール、水素水も設置いたしております。 定期的にカラダのメンテナンスを行っていただけように、毎月「3の付く日」は“酸素の日”、毎月「5の付く日」はコアコントロールの日として1,000円でご利用いただけます。 初めての方も、ぜひ体験してみてください!

リカバリールーム設備

酸素カプセル

高気圧・高濃度酸素カプセルでは、血流改善、疲労回復、心肺機能改善などの効果が期待できます。 体内には血液中のヘモグロビンと結びつく結合型酸素と、ヘモグロビンに依存しない溶解型酸素の2種類があります。 結合型酸素は分子量が大きく、細かい毛細血管を通り抜けにくいのに対し、溶解型酸素は分子が小さいので毛細血管も通りやすく血液や体液に溶け込みます。
たくさんの健康効果が期待される高気圧高濃度酸素カプセルを、皆様の健康維持増進に役立ててください。

酸素カプセル
コアコントロール(高速熱交換システム)

コアコントロールは、2014年FIFAワールドカップブラジル大会で優勝したドイツチームなど、世界各国のプロアスリートチームが使用したことで、今もっとも注目を集めている疲労回復システムです。
体内深部クーリングシステムとして、アメリカスタンフォード大学で10年の研究を経て実用化されました。
わずか10分程度で体内深部のクールダウンが実感できます。激しい練習が続いている時や疲労が抜けきらない時などにお役立てください。

コアコントロール(高速熱交換システム)

アルプスリカバリールーム料金表

コース名 通常料金(税別) 会員料金(税別)  

酸素カプセル

4,000円

3,000円

 

コアコントロール

4,000円

3,000円

 

疲労回復プレミアム

6,000円

4,000円

酸素カプセル・コアコントロール・水素水

屋内人工芝グラウンド スポーツフィールド

あなたの自主トレ応援します。「レギュラーを取りたい!」「成績を伸ばしたい!」そんな目標を全力でサポートします。「走る」「投げる」「蹴る」「打つ」あらゆるスポーツ動作のヒントがここにあります!【学ぶ】→【感じる】→【気づく】→【変わる!】をアルプストレーナーがお手伝いします。カラダだけでなくアタマも鍛えられる。 それがアルプススポーツフィールドです!アルプススポーツフィールドでは独自の「SOAPDC」概念を元に指導を行っています。

アルプススポーツフィールド料金表

コース名 料金(税別) ※5名様ご利用まで同料金

自主トレ60分コース

7,000円

自主トレ90分コース

9,000円

自主トレ120分コース

12,000円

※完全予約制ですので、事前にお電話か来店頂きご予約下さい
※室内シューズをご準備下さい(スパイク、アップシューズ不可)
※ボール等の用具は無料貸出し致します
※初回利用時のみ、入会金5,000円、施設保険料3,000円(税別)頂きます

TOP