高岡はつらつSTREX体操!が高岡市ホームページ及びケーブルネットで公開されます!

新型コロナウイルス感染症対策として、外出の自粛や「密閉」「密集」「密接」の3つの密を避けるよう警鐘されています。一方で、室内で過ごす時間が多くなり体を動かさなくなると、身体機能が低下したり、気持ちが沈みがちになることが心配されています。
アルプスが監修させていただきました高岡はつらつSTREX体操が高岡市のHPで公開されることになりました。
https://www.city.takaoka.toyama.jp/kaigo/sutorekkusutaisou.html
また、高岡ケーブルネットでも下記の日程で放送されます。
■4/22(火)~4/26(日)の期間は1日1回、16:30~
■4/27(月)~4/30(木)は1日2回、 10:40~と、16:35~
■5/1(金)~5/3(日)は1日1回、10:40~
■5/4(月)~5/10(日)は1日2回 9:10~と、17:00~
ぜひご活用いただき、健康維持増進にお役立ていただければ幸いです。

詳細はコチラ・・https://alps-fitness.com/nsp_alps/