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  カラダカルチャー 池端先生によるピラティスレッスン体験会を開催しました!

  スタジオプログラム体験会が開催されました!参加いただきました皆様本当にありがとうございました。ピラティスはカラダの構造と深層筋に意識を置いた運動でリハビリから派生したエクササイズだと伺いました。エクササイズを拝見させていただくと四肢末端(手足)の動きであっても体幹(中心)の安定性を保ったうえで手足を動かすように先生がエスコートされているのが解りました。皆さんのとても美しい動きに感嘆しました。また、今回感染症拡大防止の観点から定員を設けさせていただきました。参加希望を頂きながら参加いただけなかった皆様大変申し訳ございません。25日も体験レッスンを予定いたしておりますので心よりお待ち申し上げます。

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  射水いきいき長寿館サロンリフレッシュ体操講師!!

  新型コロナウィルス感染症拡大の影響を受けて、中止や延期が続いていた地域参加活動がスタートしました。長い自粛期間中は皆様が個々に工夫をされて頑張っておられたお話しをたくさん聞かせていただきました。本当に頭が下がります。久しぶりにお会いし、距離を保ちながらにはなりましたが会話も体操も楽しんで頂けました。「運動」「予定」「おしゃべり」は健康を支えるキーワードです。新しい方法・アイディアで続けていきましょう!

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