イベント投稿127件
日々地域づくりに尽力されているボランティアの皆様やホームヘルパー様の勉強会に講師としてお招きいただきました。人生100年時代を歩くという壮大なタイトルを頂き、健康の概念と運動、サクセスフルエイジングの思考についてお話しさせていただきました。後半は明日から地域づくり教室で実践いただける「歩く」ことに特化したエクササイズをご紹介させていただきました。参加された皆様から「あっという間の2時間だった!」とうれしいお声をたくさんいただきました。お招きいただきましたJAいなば様、参加いただきました皆様、本当にありがとうございました。
小学生高学年を対象にスポーツドックイベントを開催しました。総勢75名の小学生の参加を頂きました。本当にありがとうございました。今回のイベントテーマは「努力を加速する」です。足が速くなりたい!?けど何から始めればよいか?わからない。そんな悩みを可視化するための4つの体力テストを行いました。①足底荷重テスト②バランステスト③柔軟性テスト④ダッシュ力テストです。いずれも10秒で測定終了します。4つのテスト全てに繋がりがありますが、一つひとつを見える化することで子供たち自身の「正しい努力」を促します。測定会終了後の個別相談にも多くのご相談を頂きました。第2回、第3回の測定会も開催していきますので、ぜひ参加してみてください。
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