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カターレ富山ジュニアチーム様よりご依頼を頂き3年生、4年生対象にジュニアアスリートドックを開催しました!!スポーツスピード養成のために3つのチェックとトレーニング講習会を行いました。スポーツスピードに必要な①スビード②アジリティ③クイックネスの3つの測定を通じて、まずは自分の目標との距離を確認しました。「スピードチェック」は自走式ランニングマシンを活用した最高走速度を確認し、「アジリティチェック」では3つの異なる角度のターンを必要とする5mドリルで苦手なターン角度を確認しました。「クイックネスチェック」ではリアクションからの5m走でリアクション&ムーブメントにかかる時間を確認しました。成長は気づく事からはじまります。子供たちが楽しそうに取り組んでいる姿は監督や父兄様も伝わっておられるようでした。今後も定期的に行っていきます!!アスリートドックをご希望のチームや個人様もお気軽にご連絡ください!!
詳細はコチラ・・https://alps-fitness.com/nsp_alps/
カターレ富山ジュニアチーム様よりご依頼を頂きジュニアアスリートドックと名打ってスポーツスピード養成のために3つのチェックとトレーニング講習会を行いました!!スポーツスピードに必要な①スビード②アジリティ③クイックネスを3つの測定を通じて、まずは自分の目標との距離を確認しました。「スピードチェック」は自走式ランニングマシンを活用した最高走速度を確認し、「アジリティチェック」では3つの異なる角度のターンを必要とする5mドリルで苦手なターン角度を確認しました。「クイックネスチェック」ではリアクションからの5m走でリアクション&ムーブメントにかかる時間を確認しました。成長は気づく事からはじまります。子供たちが楽しそうに取り組んでいる姿は監督や父兄様も伝わっておられるようでした。今後も定期的に行っていきます!!アスリートドックをご希望のチームや個人様もお気軽にご連絡ください!!
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