講師活動投稿100件
tts富山健康スポーツフェスタで60歳以上を対象としたスポーツ版人間ドック!スポーツドックを開催しました!!当初の想定を大きく上回る70名以上の参加を頂きました!!スポーツドックは健康スポーツ促進のモチベーターを目指して、現在の運動能力を知る機会にしていただければと思い開催しました。今回は5m歩行能力、投測定(球速測定)、ステッピング測定、起立着座測定の4種目を行いました。測定後には測定結果をどう見て、感じて、活動量に繋げていくかを運動を交えてご説明させていただきました。参加者様からは次回はいつですか?と次回開催の希望をたくさん頂きました。本当にありがとうございます。定期開催に向けて準備していきますのでご期待ください!!
大塚製薬様からご依頼を頂き高等学校の先生方を対象としたコンディショニング教育事業の講師をさせて頂きました。アスリートは勝利や記録向上を目指して日々過酷なトレーニングや練習に励むことで体力や技術、心を鍛えていますが、一方で防衛体力に位置づけられる免疫機能は低下している選手も見られ、大切な大会を前にコンディションを落としてしまうリスクを抱えています。コンディションを落としてしまう原因は様々ですが、運動・栄養・休養をベースにセルフチェックやプライマリーチェックについて実践例や大塚製薬様の研究例を踏まえてお伝えさせていただきました。
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