講師活動投稿100件
高校野球チームの監督様からご依頼を頂き3チーム合同でトレーニングセミナーを開催しました。予めご要望を頂きました冬場に強化したい体幹トレーニングとスプリント系トレーニングについて伝えさせていただきました。体幹は意識することが難しい筋肉が多いので、まずは選手たち自身に筋肉を視覚的・感覚的に知っていただきました。「骨盤を前傾させる筋肉?」「骨盤を後傾させる筋肉?」を知るだけでも筋トレの意識が変わります。筋肉を意識できなければトレーニング効果も下がってしまいます。アルプスでも使用している骨模型君は高校生たちにも大人気でした。ご依頼頂きました監督様、先生方、参加いただいた選手たちに心より感謝申し上げます。来年のさらなる活躍を期待しています!
先月に引き続き、公益財団法人日本健康スポーツ連盟主催生涯スポーツトレーナー講習会で弊社代表が講師を務めさせていただきました。同財団では健康スポーツ産業の振興と健康スポーツ技能の育成を掲げ、健康寿命に寄与すると共に、新たな産業を創造し、そこで活躍するスポーツトレーナーの育成を目的とされています。今回は健康の手段としてスポーツを楽しむ高齢者への運動指導と、心身の育成や規律の理解としてスポーツを楽しむ児童期の運動指導について講義・実技を行いました。7時間という長丁場でしたが多くの事を共有させていただけたと思います。参加頂きました皆様、本当にお疲れさまでした。
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