講師活動投稿100件
富山県消防学校様よりご依頼を頂き、昨年に引き続き第9期警防課体育理論の講師にお招きいただきました。日々体力錬成を行われている消防隊員の皆様も腰痛が非常に多いとお伺いし、今回はローカルマッスルのトレーニングを中心に講義・実技を行いました。講義では体幹の構造と機能をお話しさせていただき、実技ではそれを感じていただくトレーニングやポイントをお伝えさせていただきました。本当に真剣に取り組んでいただき、あっという間に4時間が過ぎていきました。終了後にもご質問を頂き、学ぶ姿勢と意欲にも脱帽いたしました。地域の安全と財産を守る消防職員の皆様に、改めて心より感謝したいと思います。
日々地域づくりに尽力されているボランティアの皆様やホームヘルパー様の勉強会に講師としてお招きいただきました。人生100年時代を歩くという壮大なタイトルを頂き、健康の概念と運動、サクセスフルエイジングの思考についてお話しさせていただきました。後半は明日から地域づくり教室で実践いただける「歩く」ことに特化したエクササイズをご紹介させていただきました。参加された皆様から「あっという間の2時間だった!」とうれしいお声をたくさんいただきました。お招きいただきましたJAいなば様、参加いただきました皆様、本当にありがとうございました。
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