健康寿命を伸ばすトレーニング

介護予防体操

高齢者 転倒予防 運動

富山県消防学校救助科体育理論講師をしました!!

富山県消防学校様よりご依頼を頂き、昨年に引き続き救助科体育理論の講師にお招きいただきました。日々体力錬成を行われている救助隊員の皆様のトレーニングの一助として動きづくりとそれらを可能にするローカルマッスルのトレーニングを中心に講義・実技を行いました。講義では体幹の構造と機能をお話しさせていただき、実技ではそれを感じていただくトレーニングやポイントをお伝えさせていただきました。本当に真剣に取り組んでいただき、あっという間に3時間が過ぎていきました。終了後にもご質問を頂き、学ぶ姿勢と意欲にも脱帽いたしました。地域の安全と財産を守る消防職員の皆様に、改めて心より感謝したいと思います。

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講師活動
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